目前社会上并没有一种食物能够达到避孕的效果，因此在同房的过程中如果不想怀孕，可以采取正规的方式进行避孕，比如带避孕套或者带环进行避孕，对于女性的身体伤害比较小。如果在同房的过程中，没有进行避孕也可以在事后选择服用避孕药的方式，紧急避孕也能够达到理想的避孕效果。
但服用避孕药对于身体的伤害比较大，而且也可能会导致月经不调，甚至是内分泌紊乱的情况产生，因此要合理的选择避孕方式，才能够保证自身的健康，尽量避免对身体造成不必要的伤害。
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