筋痛实际上是由于肌腱疼痛所导致，筋就是临床上所说的肌腱。因为足底的肌腱非常多，所以在走路过多以及穿了不合适的鞋子之后，就比较容易因为摩擦而发生筋膜炎。这是一种无菌性的炎症所导致的疾病，可以通过核磁共振来进一步确诊。在治疗上，患者可以选择平躺休息，然后通过热敷来缓解症状。如果条件允许，也可以选择用活血化瘀的中药来泡脚。如果效果不好，建议患者可以选择在疼痛部位，注射封闭缓解疼痛。足底筋膜炎比较容易复发，建议患者平时少走路，换软一点的鞋子，症状会逐渐缓解。
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