睡觉时总是突然抖一下是什么原因

睡觉时总是突然抖一下，有可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，这是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然，也有一些情况可能是病理性原因所造成，常见的病是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者身体的不自主抽动，这种情况下患者可以做一个脑电图进行鉴别。需要做24小时的睡眠脑电图，也就是要带着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的同时脑电图上有相应的改变，基本可以断定是不是癫痫所引起。

除此之外，还有一种情况就是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要可以维持肌肉的兴奋性，缺钙时容易引起肌肉痉挛，导致肢体抖动。还可能是受凉，如果室内的温度过低，身体受凉后也会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。所以病理上的原因主要是与癫痫有关系，还有低钙的情况，做脑电图都可以鉴别出来，所以不必太紧张。