女性在经期可以吃橙子，橙子含有丰富的维生素C，在经期吃橙子对女性有好处。在经期要避免吃寒凉的食物，因为这些食物会导致淤血而不利于经血排出，可能会引发女性出现痛经，在经期可以多吃温热性食物。女性在近期一定要注意避免性生活，不能盆浴、坐浴，以免会出现生殖道感染。在经期时还要注意保暖，做好卫生、清洁工作。要保持愉快的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响，还要保证充足的睡眠时间。
