生孩子顺产是很痛苦的，虽然产程长、痛苦多，但是顺产对宝宝的身体器官发育，尤其是肺脏发育十分有好处，所以医生会结合产妇的情况，建议产妇顺产。顺产生孩子用力是有技巧的，掌握用力的技巧，可以在生产的时候减少痛苦。顺产时姿势也很重要，在产床上要尽量做到两腿张开到最大，最大幅度的张开双腿可以扩张阴道，减少撕裂，有助于胎儿娩出。
第一产程为开宫口的期间，此时不用太用力，要保存体力，过早用力还会造成宫颈水肿。到了第二产程的时候就有标志性的排便感了，这时候一定要配合医生指令用力，生产的时候顺着身体方向，拉紧助产床上的把手，用脚蹬住脚蹬，背与肩要贴合在分娩台上，要注意调节呼吸，切尽不可急速呼吸或者大叫，也不可过分屏气，要做到缓慢而深长的呼吸，并伴随有缓慢而深长的用力。
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