耻骨痛可以按摩吗

耻骨痛是可以进行按摩，可以在耻骨周边先进行热敷，热敷10-15分钟以后，放松局部的肌肉和筋膜，通过轻手法按压在耻骨的局部进行上下左右连续的揉搓或者按摩都可以。切忌按摩的手法不要过重，以感觉到有轻度疼痛为合适就可以。但是有一种耻骨痛进行按摩的效果就并不好，女性在生产之后出现的耻骨痛，很多都是与耻骨联合分离有关。如果是因为顺产引起来的耻骨联合分离，需要先纠正耻骨联合的位置，将分离的位置纠正到正常范围才能够进行按摩，如果不进行纠正按摩的效果是不好。如何确定自己有没有分离到医院去拍张骨盆的X光片，就可以观察到耻骨联合中间的缝隙，如果缝隙变大就说明存在耻骨联合分离，通过正脊手法或者正骨手法进行纠正的位置之后才能进一步按摩，只有耻骨联合分离纠正的位置之后才能进行按摩。如果不纠正位置，按摩效果是不好的。