肺活量个体差异很大，肺活量小带来的危害是所能承受的耐受缺氧能力比较差，肺活量是平静呼气末用力吸气，吸到不能吸为止所能呼出来的气体，肺活量大所能吸气的气体多，肺活量小所能吸进的气体少，所能吸气的气体少，所能吸进去的新鲜空气含氧量也少。
日常生活中的屏气，肺活量越小，屏气的时间越短，肺活量越大，屏气的时间越长。大多数情况下，肺活量小，耐受缺氧的能力差，可能跑步、爬山、爬楼梯容易气喘，肺活量大，爬楼、爬山、快速的跑，可能相对耐受缺氧能力就大一些，但是日常生活中，不做重体力活动，肺活量小不会对日常生活轻微的活动，带来很严重的影响，要想增加肺活量，只能增加呼吸肌的力量，适当锻炼，维持肺活量在一定水平，就可以正常的生活、工作。
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