肩颈按摩器是有用的，能够有效促进肩颈部位肌肉的放松，促进炎性代谢产物代谢，有助于缓解疼痛以及活动不利。但是，单纯应用肩颈按摩器效果不好，它仅仅是一种辅助治疗方式。正确的治疗方法应该是保持肩颈部位肌肉放松，避免受凉，比如在坐位的时候双侧肘关节必须有支撑，肩颈部的肌肉才能处于放松状态，否则会导致病情越来越重。另外，一定要注意保暖，因为很多人在肩颈部位衣服领比较低，就容易出现肩颈部位受凉，受凉之后会导致血液循环减慢，炎症代谢产物出现堆积，会导致症状加重。所以，除了应用肩颈按摩器之外，应当进行暖水袋热敷，可以去医院进行针灸、推拿治疗，才能有效把局部形成的粘连逐步松解，保持肌肉放松。如果有关节突关节小错位，也可以进行手法复位，这样才是治疗肩颈部位疼痛以及活动不利的正确方法。
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