关于防晒的常识你知道多少？

1、紫外线都会损伤皮肤?

紫外线是到达地球阳光中最具生物活性的波段，对人体的健康有重要作用，但过度的紫外线照射紫外线却是皮肤健康的杀手。按照波长紫外线可分为三类：UVA即长波紫外线，穿透力强，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，引起皮肤老化;UVB即紫外线中波，容易引起红斑、晒伤;UVC即紫外线短波，在空气中绝大部分被吸收了，一般不会造成危害。科学家形象地将UVB比喻为“灼伤之光”，将UVA比喻为“衰老之光”。

2、是不是越热紫外线越强烈?

紫外线的发热效应不明显，强度主要与海拔关系有关，例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10％。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

3、是不是出太阳的时候才要防晒?

不对。紫外线不可见光，阴天时也有紫外线，云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90％的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线;另外，太阳开始升起时的UVA强于太阳升起后的太阳升起后的UVA，因此，早上出门也要注意防晒，多云天气最好也用SPF10-15的产品。

4、我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗?

当然了，防晒是每天要做的功课。引起皮肤衰老的 UVA紫外线具有很强的穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF15/ PA 就足够了。

5、SPF是什么意思?

SPF是“Sun Protection Factor”的缩写，即太阳光的保护因子，我们一般称之为“防晒系数”。SPF的值是从最小的基础值2，它的测算方法是，不用防晒霜时，在太阳底下晒到皮肤颜色开始发红为止，记下这段时间，再乘以SPF值，所得的就是用了此防晒霜后你能忍受太阳晒而不至于灼伤的时间。例如，若在无保护之下，你的皮肤晒了10分钟就开始发红，则SPF15的防晒霜可以给你150分钟(2个半小时)的保护(10分钟×SPF15=150分钟)。

6、PA是什么意思?

PA是日本生产的护肤品是用来标明其防防护UVA能力的指标，用“+”到“+++”表示，“PA+”是指防晒时间约4小时;“PA++”指的是防晒约8小时。而美国和欧洲的防晒品一般用守PFA、PPD是多少进行标识。

7、我怎样才知道哪种防紫外线水平的防晒霜更适合我呢?是不是SPF值越高越好?

一般来说，皮肤颜色越浅，所需要的SPF值越大，但并非SPF值越高越好。防晒系数越高的产品，潜在的刺激也越高，价格也越贵，而且由于质地粘稠，不易吸收，容易阻塞毛孔，影响皮肤油脂分泌。因此，一般情况下使用SPF8―SPF15的防晒产品就可以了。

8、几种不同质地的防晒产品(防晒油、霜、液)特点是否不同?是否防晒油的防水会好一些?

现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是 SPF50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以“霜状”最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。

9、防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自不同的适用范围是什么?

如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易;如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要;如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。