腹胀和隐痛是由食物堆积、肠胃炎或吃变质食物引起的，当腹胀和腹部隐隐作痛发生时，可以用茴香来煮汤，但茴香的量不宜太大，茴香是一种药性温和的药材，具有散寒止痛的功效。如果是感冒引起的腹胀和隐痛，可以喝一杯热姜水，姜水还有散寒健胃的功效，也可以改变呼吸方式，当腹胀和隐痛发生时，可以将手臂举过头顶深呼吸，慢慢吸气，持续几次，以缓解腹胀和疼痛。此外，判断是否有肠道疾病的可能，腹腔肿瘤或肠道长肿瘤、机械性肠梗阻也能引起腹胀，通常伴随着隐隐的腹痛，有时可通过胃肠内窥镜或电脑断层扫描的进一步检查，作出基本判断，胃肠道或腹腔肿瘤需要进一步的外科治疗。另一种是以前手术造成的粘连性肠梗阻，会导致腹胀和疼痛，如果保守治疗不能改善，需要进一步的外科治疗。
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