人工流产手术后一周就可以洗头发、洗澡，但是要注意保暖，不要受凉，因为这个时期体质比较弱，容易感冒，甚至造成盆腔感染。洗头之后不要用吹风机吹干，要自然晾干，可以选择淋浴，不能盆浴和泡澡，因为子宫有创面，盆浴和泡澡容易导致感染。手术之后的一个月内要多休息，适当活动，不要剧烈运动，不要劳累、熬夜，作息时间也要规律，不需要像足月生产坐月子要求的那么严格，但也要注意保暖，不要受凉，可以适当外出散步，放松心情，以不引起劳累为主。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，多吃富含蛋白质的食物，水果、蔬菜也要均衡，保证充足的营养，有利于身体恢复正常。
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