孕妇在怀孕初期可以吃玉米，不会对胎儿生长发育造成影响，而且对孕妇以及胎儿都有益。在玉米中含有大量粗纤维，能够增加肠道蠕动，防止孕妇出现便秘情况，还可以加速体内毒素的排出，为胎儿造就一个很好的发育环境。玉米中含有丰富的蛋白质、矿物质以及各种维生素，能够为孕妇以及胎儿提供必需的营养物质，尤其是在黄玉米中含有维生素A，能够促进胎儿的智力以及视力发育，可以有效的防止细胞老化以及氧化。玉米富含维生素E，有安神养胎的作用，还可以起到降血脂的作用，增强孕妇的抵抗能力，虽然好吃但不可多吃，否则不利于消化而导致孕妇胀气、难受。
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