一般在断奶后七天左右才不胀奶，因为乳汁的分泌量存在一定的差异，所以具体胀奶时间也因人而异。
乳汁的分泌受下丘脑-垂体-性腺轴的影响，是在泌乳素和宝宝吸吮的刺激下分泌。断奶后宝宝不再吸吮乳头，对乳房的刺激减少，通过神经系统的反馈作用，使泌乳素的分泌量减少，断奶后乳房内积聚的乳汁量会在短期内增加，通过神经系统的负反馈机制，使泌乳素的分泌量降低。
以上两个方面都可以减少乳汁的分泌，哺乳时乳汁量分泌少的女性，断奶后胀奶的时间可能较短。乳汁分泌量比较多的女性，断奶后胀奶的时间相对要长。为减少乳汁的分泌，断奶时要减少鸡汤、鱼汤等汤类物质的摄入量。
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