七个月宝宝舌苔厚而白，首先看一看是不是奶垢，如果宝宝精神状态好，然后没有厌奶的情况，可以给宝宝适当的喝一些白开水。这种情况还是没有缓解，要看一看宝宝的大便情况、睡眠情况和饮食状态。
宝宝舌苔厚、口腔有异味，有可能是脾虚消化不好，这时候需要妈妈注意一下，不要吃一些生冷或者是太油腻的东西。每天坚持给孩子揉一揉肚子，可以健脾胃助消化。给宝宝喂奶的时候速度要比平时适当的慢一些，少量多餐，添加辅食的宝宝，每次吃量要适当减少一些。同时，也可以给宝宝口服促进消化的药物，如健胃消食片、妈咪爱等等。
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