如果女性平时月经量比较多,通常在来月经期间就不能吃活血化瘀的中药,比如益母草、川芎、当归、红花、桃仁等药物。如果女性平时月经量比较少,而且还有明显的痛经症状,这时就不能吃辛辣刺激以及生冷的食物,因为这些食物会导致痛经加重,比如火锅、干锅、麻辣烫、冰淇淋雪糕等。而且女性在来月经期间,需要尽量注意休息,多吃新鲜的蔬菜和常温的水果。因为在来月经期间,胃肠道蠕动比较慢、消化吸收不良,所以不能吃太过油腻的食物,比如肥肉。
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