天天想睡觉怎么回事

天天想睡觉总是觉得困倦，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦想睡觉。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡不够，质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多。所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得想睡觉，特别困倦，有一种睡不够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象，需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天想睡觉的感觉就会得到缓解。

还有一种情况就是常见于老年人，特别是有高血压、糖尿病、高脂血症以及经常抽烟的老人，主要是由于脑动脉硬化、脑血管狭窄引起的脑供血不足导致，会感觉到很困倦，总想睡，出现头昏昏沉沉的感觉。所以出现天天想睡觉的情况，应该去医院的神经内科就诊，做相关的检查，找出天天想睡觉的原因，然后给予相对应的治疗方案。