很多人减肥之后都会有瘦了但是体重没有下降的问题，这是因为在减肥的过程中脂肪变成了肌肉，体脂降低了，在别人看来你的体型、外观已经瘦了，但是体重并没有改变。
人的肥瘦变化并不是由体重所反应的，它是由多方面的因素造成的，因为身体是由多种物质组成，不光单单只有脂肪这一种元素，脂肪很轻，脂肪消耗掉之后，对于体重的影响很大。当遇到瘦了体重却没减的问题时，一定要继续坚持自己的减肥方法，因为等体内多余的脂肪消耗掉时，其他物质也开始被消耗，长此以往不仅会从外观上看着人变瘦了，体重也会出现明显的下降。
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