足弓出现酸痛通常是由于走路过多，导致足底部位的肌肉持续疲劳而出现劳损，特别是在活动之后有受凉的情况，就会导致炎症出现堆积，出现酸痛感比较明显。
可以采取以下措施：
1、应用中药进行烫脚。选取神经草、制川乌、透骨草、制草乌、鸡血藤、桃仁、红花、艾叶、桑枝、威灵仙等，这些药物混合之后用热水进行熬药，用所产生的药汁进行烫脚，能够有效的加速血液循环，促进乳酸和产物的代谢症状就能明显缓解。
2、一定要保持脚部放松避免继续活动，尽量选择以卧床休息为主，并且要严格保暖不能出现受凉的情况。
3、口服消炎止痛以及肌肉松弛剂，比如尼美舒利、盐酸乙哌立松片，这样能够有效减轻炎症，肌肉组织放松有助于病情的恢复。
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