睡醒觉之后出现腰部疼痛的症状，可能存在两方面原因：
1、睡眠环境比较差、卧室温度比较低、环境潮湿、季节湿气比较重，或者自身体质偏阴虚燥热、晚上不爱盖被子，很有可能导致腰部的筋膜受到寒冷刺激，引发筋膜炎症。筋膜炎的症状出现时间多数都在晨起睡醒后，筋膜因为刺激而出现炎症，导致与周围组织发生粘连，在睡觉时腰部不活动，不会感觉到疼痛症状，等晨起后突然活动腰部，粘连的位置出现牵拉而导致疼痛。
2、睡眠姿态不良也会出现这种症状，人在睡眠时会选择相对舒适、习惯的睡眠姿势，有一些人的习惯睡眠姿势很容易对身体软组织造成损伤，例如腰部的过度扭转等动作。如果睡眠姿势固定时间太长、睡眠质量太好，也会导致腰椎周围的软组织出现轻微的损伤，发生晨起后的腰部疼痛症状。
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