剖腹产后多久可以做仰卧起坐，需要根据身体恢复的情况来决定。
剖腹产后产妇的身体比较虚弱，需要注意休息，加强营养，但是一般的活动和下床活动，甚至健身运动也可以考虑。子宫的修复以及内生殖器的复旧，和其他身体器官的功能完全恢复到孕前的状态，需要6周的时间，这6周产褥期的时间就有待于增大的子宫逐渐降到盆腔，其他器官系统的功能也恢复到孕前的状态，恶露也从血性恶露到浆液恶露，到白色恶露，子宫内膜修复完好，而腹部的伤口1周之内也恢复良好，一切愈合就可以开始做仰卧起坐了。
剖腹产后饮食要以清淡为主，不宜大补，特别是术后，术后体内蛋白质分解代谢增加，加上食欲减退，消化吸收功能下降，很容易出现蛋白质代谢的负平衡，适当补充优质蛋白有助预防术后并发症，促进伤口愈合。
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