得了腰椎间盘突出，如果突出非常巨大，脱出或者突出压迫神经根和髓核，突出与神经根脊髓粘连比较重，这时治愈的方法主要是进行手术，可以进行微创或开窗手术。
如果不是这么严重，治愈的情况需要注意以下几点：
1、避免不良姿势，避免长期俯身、前倾的工作，避免弯腰负重、蹲位工作、劳累等，改善不良姿势腰椎间盘突出和肌肉紧张才能缓解，髓核压迫才能得到治愈和恢复。
2、进行腰背肌肉的锻炼，在不疼痛的时候要注意锻炼肌肉力量，可以五点支撑、三点支撑等。
3、以应用药物，比如用腰痛宁胶囊，即含有马钱子粉能够镇痛，还含有当归、川芎能够活血，同时非甾体类消炎镇痛药物、营养神经药物也可以应用。
4、可以进行康复训练。
这些综合手段的应用可以使椎间盘突出得到改善和治愈。
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