宝宝吃维生素AD还是D3好

婴儿吃维生素AD还是D3都可以，婴儿生后先要保证补充的是维生素D。对于纯母乳喂养的孩子，母乳中维生素D虽然容易吸收，但是总含量较少，所以很多吃纯母乳的孩子比较容易出现维生素D缺乏，而维生素D的缺乏对孩子的钙磷代谢有影响，可能会出现佝偻病或者手足搐搦等。另外，维生素D其实跟免疫功能也有关系，如果维生素D缺乏，孩子可能会出现免疫功能低下，容易患病。所以婴儿出生后必须常规补充维生素D，无论是补充普通维生素D还是维生素D3都没有问题，维生素D3是维生素D的一种形式，它们本身在正常情况下都没有活性，要进入身体里经过一系列的过程，产生骨活性才能起作用。

对于发展中国家的孩子出现维生素A缺乏的比例也不小，所以给孩子补充维生素AD也没有问题，可以预防维生素A缺乏。不论吃母乳还是吃奶粉的孩子都有维生素A摄入，所以家长也不用担心超量，目前市面上给孩子补充维生素AD的量，即使每天吃，也不会出现维生素A或者维生素D超量。