睡觉起来腰酸背痛在日常生活中特别常见，引发出现的原因也比较多，可以分为以下方面。1、劳累过度以及肌肉发生劳损，乳酸在肌肉堆积，导致出现腰酸背痛。2、夜晚睡眠姿势不正确，以及床垫过软或者太硬，导致脊柱变形，引发出现腰酸背痛的情况。3、夜晚吹风扇、吹空调局部受到风寒刺激，诱发患者起床后出现腰酸背痛。可以局部用中药进行热敷或者局部给予按摩来进行缓解。
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