长期睡不着有以下几种原因：
1、可能是由于患者存在压力过大、精神紧张、焦虑等原因引起的；
2、可能是由于患者精神亢奋、大脑皮质层活跃、神经衰弱等原因，引起的一种现象；
3、可能是由于患者处于一种比较嘈杂的环境；
4、可能是由于患者存在脑部疾病引起的，例如脑梗死、脑萎缩、高血压、脑动脉硬化等原因，引起的一种现象；
5、可能是由于睡眠障碍引起的，患者可以进行体育锻炼，释放自己的压力，同时也可以消耗自己过剩的精力来缓解症状，另外患者在日常生活中要注意自己的精神状态，平复自己焦虑的心情，如果失眠严重时，患者可以服用安眠药来帮助治疗。
上一篇：拔尿管前如何训练膀胱
下一篇：复方氨酚那敏颗粒小孩能喝吗
