手筋受伤了，需要看具体的受伤情况。如果只是筋拉伤，没有断裂，可以选择保守治疗，局部可以泡泡热水，另外，喷洒活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂等，有助于局部恢复。如果手筋属于锐器损伤，完全断裂，需要及时手术将筋缝合、修复，辅助石膏固定4-6周，这样才可以尽快恢复。手术以后局部伤口要保持干燥，坚持换药，避免伤口感染，有助于筋的修复。饮食上可以吃高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼汤、鸡蛋等。另外，就是使用具有一定活血化瘀作用的食物，比如山药、当归等，有助于局部的修复。避免过早用力，防止筋再次断裂。
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