天生韧带硬的原因主要跟遗传基因、人种，以及每个人之间的个体差异有关系。有些人天生整个关节非常柔韧、非常灵活，有的人天生关节非常硬，这是一种稳定性变化，就是稳定性比较好。对于天生韧带硬的人，关节活动度其实并不受到显著的影响，关节仍然在正常的活动范围内，当超过了一定的范围之后，整个韧带的松紧和柔韧度跟其他的人比较来说，会有明显的区别。
这种情况其实很好，对于剧烈对抗运动，比如打球等，能够有效预防关节韧带的损伤。一旦发生损伤之后，修复起来也比较快。如果韧带组织比较灵活，非常容易受伤，造成关节脱位，尤其是女生的关节本身相对于男生，发育就不是那么好，韧带肌肉组织就没有男生强劲，所以就更容易受伤。受伤之后只能是反复发作，最终形成瘢痕的修复，造成关节局部的硬度变化，这种情况并不是有什么坏处。
