过度劳累引起的手臂麻木可能是由缺钙、颈椎病、肩周炎引起。也可能是由寒冷、疲劳、外伤、姿势不良等因素引起。如果是颈椎病，可以通过针刺牵引缓解，避免过度劳累和疲劳，口服钙片也可以治疗手脚麻木。在正常生活中也应该多加注意休息，以避免过度劳累、疲劳。饮食也应该清淡，多吃水果、蔬菜等维生素含量高的食物。过度劳累引起的手麻木，也很可能是由于工作中不适当的用力造成，会导致肌肉损伤。所以也需要在工作中合理适度的使用手臂、手腕，避免损伤。如果手很麻，麻痹的痛感也迟迟散不去，建议去诊所或医院咨询和就诊。
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