月经黑色的血主要与宫寒、气血郁滞、妇科炎症等因素有关系。这个时候要注意做好充分的腹部保暖，同时多吃补气血的食物，如红糖、红枣、枸杞、花生、桂圆、木耳等。同时要注意多休息，适当的服用益母草颗粒促进子宫收缩，有促进经血排出的作用。如果反反复复的出现黑色的血伴有血块，一定要及时就医，以防体内毒素淤积，不能够正常的排出，诱发内分泌失调、脸上长痘等不舒服的情况。平时可以用暖水袋温暖腹部，同时多喝红糖水，有暖宫调经的作用。
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