腰5骶1椎间盘突出，会产生脚部麻木，严重者会导致足趾无力或大小便障碍。如果产生了腰椎间盘突出，首先注意休息、保暖，不要接触潮湿的环境。可以服用腰痛宁胶囊或甲钴胺片，缓解症状。平时活动时，建议使用腰围带保护，如果有条件，可以到医院的康复科，进行针灸、拔罐等理疗，对病情的恢复是有一定帮助的。另外，建议半年到1年的时间，到医院进行磁共振检查，查看病情的发展程度，并指导后续的治疗。
