宝宝什么时候补鱼肝油

鱼肝油的有效成分就是维生素D，补充维生素D也就是鱼肝油，可以有效的促进孩子钙的吸收，预防维生素D缺乏引起的佝偻病。所以我们建议如果是生后足月的宝宝，两周开始就可以给孩子补充鱼肝油了。

如果是早产儿补充的时间可能早一些，生后一周左右就可以给孩子补充鱼肝油。在补充鱼肝油的同时要合理的给孩子补充钙，钙可以选择碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙，另外还有葡萄糖酸钙，这些钙都可以在医生的指导下选择性地服用一种。

维生素D是有效的促进钙的吸收的，所以在补充鱼肝油维生素D的同时要合理的给孩子选择钙剂。补充钙和维生素D的同时建议每天最好户外晒太阳半个小时，户外晒太阳半个小时可以有效地促进钙的吸收，另外补充鱼肝油的时间建议补充到两岁就可以了。如果孩子出现了明显的缺乏维生素D的佝偻病的症状，可以补充鱼肝油的时间长一些，可以补充到三岁再停。