乳头是平的，并不是乳头内陷，相对来说要好处理多了。乳头平主要是由于乳头的颈部比较短，也就是是乳头的系带比较短，要尽可能的将乳头向外牵拉就可以了，一般每天可以牵拉多次。如果患者在睡眠之前用热毛巾热敷以后，用手牵拉效果可能会更好一些。
另外，也可以尝试用乳头矫正器进行牵拉，通常是持续性的牵拉，注意在牵拉的过程中，在乳头以及乳晕的表面涂抹一些润滑液，防止出现皮肤损伤，导致乳头有疼痛，或者乳头有损伤等，在牵拉一段时间以后，建议患者也要到医院进行复查。
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