月经第二天可以洗澡，但是在月经期，身体抵抗力低下，洗澡时要注意合适的水温以及合适的室内温度，洗澡时间不能过长，需尽快的洗干净后擦干身上的水，避免受凉。另外，洗澡时要淋浴，不能盆浴，女性在月经期身体抵抗力低下，在这个期间要注意保暖。
在饮食方面也有一些注意事项，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要吃清淡、富有营养的食物，比如可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，吃时令的瓜果、蔬菜。另外，要进行适量的运动，增强自身抵抗力。
上一篇：如何治烂嘴
下一篇：中医哪些病症反应心脏有问题
