胫骨平台骨折一个月后，经过保守治疗或者手术治疗，骨折处正常情况下有大量的骨痂形成，关节处于相对稳定的状态。首先，可以根据具体的恢复情况进行下肢的功能锻炼，避免发生膝关节的僵直以及肌肉的萎缩。锻炼时要根据恢复的程度，选择合适的方式以及合适的力度，避免造成意外损伤。由于骨折并未完全愈合，骨折后一个月仍然需要注意卧床休息，可以间断拄拐下地行走，但要避免患肢的负重，以防骨折处再次发生移位。其次，需要多吃富含优质蛋白质以及钙质的食物，促进骨折的愈合。另外，一般需要在骨折后二至三个月左右，恢复正常的走路以及日常的活动。
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