怀孕了出现腰酸主要见于以下几个原因：
1、在怀孕期间女性体内激素水平发生了改变，而且还会分泌出松弛素，松弛素会引发腰部韧带松弛，导致腰酸、腰痛等症状的出现。
2、怀孕以后有些女性减少了运动，而且为了保胎治疗，长时间一个姿势久坐、久卧也会引发腰痛，建议应当多变换姿势，并适当的运动。
3、怀孕以后随着腹部的增大向前牵拉腰部，腰部经过牵拉之后导致韧带松弛，引发腰酸、腰痛情况的出现。
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