在刚戴上牙套的时候牙齿可能会出现酸软、疼痛，或者其它的不适应的感觉，这个时候可以吃软的东西，比如稀饭、面条、豆浆、牛奶、豆腐等食物，过几天就可以开始正常的吃东西，但是不能吃太硬、带核、带骨头的食物，比较大块的食物最好切碎了吃，比如苹果、梨、菠萝、胡萝卜等，这些食物切成小块再吃就不容易将牙套弄掉或者弄歪，也不会影响矫正牙齿的疗效。还需要注意的是最好不要吃过于黏的东西，比如口腔糖，还有一些其它的容易黏在牙套上的东西，这些不好清洁，也不要去吃。
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