喝菊花茶有可能会引起失眠，因为菊花茶中含有茶碱和茶多酚，茶多酚对大脑的兴奋性具有一定刺激作用，可以使大脑的兴奋性神经递质分泌增加，从而产生提神效果，所以晚上喝菊花茶可能因为大脑的神经递质兴奋而导致失眠。
但是平常喝菊花茶有一定好处，菊花茶具有平肝明目、提气安神，以及改善精神状态的作用。所以如果喜欢喝菊花茶，尽量在白天饮用，不要太晚，一般晚上不要喝，尤其是睡觉前的4个小时尽量避免。
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