石榴营养丰富，具有开胃、促消化的作用，胃不好的人可以食用。但是一定要适量食用，因为石榴中果酸丰富，既可以起到开胃的功效，同时也可能会刺激胃酸分泌过多，影响肠胃功能，所以不宜过多食用。而且石榴属于温性食物，不会损伤肠胃，所以石榴还是比较好的保健食品，建议胃不好的人平时可以一次吃一小瓣。最好不要空腹食用石榴，因为石榴中石榴籽质地较硬，空腹的情况下很可能就会刺激、损伤的胃黏膜。可以在吃过饭半个小时以后再食用石榴。除了石榴以外，平时还要注意均衡的摄入各类果蔬。对于肠胃疾病，还要及时采取药物治疗。
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