左脚脖子肿胀但无明显疼痛，常见于踝关节不稳定。踝关节不稳定是由于踝关节曾发生过急性扭伤，导致侧副韧带损伤，未经过正规治疗，侧副韧带没能完全恢复，而变成陈旧性损伤。踝关节侧副韧带损伤后，踝关节内外侧稳定性出现异常，关节面软骨磨损加重，并刺激踝关节滑膜，引起慢性滑膜炎。临床表现为踝关节慢性肿胀，但是慢性期踝关节无明显疼痛及压痛。查体时踝关节抽屉试验、内外翻试验阳性，核磁共振可清晰显示韧带松弛及瘢痕形成、踝关节软骨损伤。治疗可以进行提踵训练，以及内翻或外翻抗阻力训练，增强踝关节的稳定性。
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