如何预防足底凸起

先天性垂直距骨患者常表现为足弓消失或足底凸起，足内侧及跖侧由于距骨头在此处突出显得非常明显。一般认为本畸形是在胚胎前三个月内业已形成。临床上有弧立型和伴发型两种。后者多是脊膜脊髓膨出、多发性关节挛缩症、神经纤维瘤病、三染色体病13～15，18等先天性疾病中的一个畸形。

足前部有背伸和外展畸形，足背侧肌肉，胫舟韧带和距舟韧带常发生紧张，挛缩而影响足前部的跖屈和内翻，骨外翻畸形致足后部肌肉，肌腱，韧带短缩，因踝关节僵硬，活动受限，足部畸形较重，患者站立或行走时足跟不能着地，步态不稳 ，行走迟缓，患足易出现疲劳及疼痛。

如何预防足底凸起?

1、足底凸起主要见于先天性垂直距骨本病为先天性疾病，无有效预防措施，早诊断早治疗是本病的防治关键。且有学者认为患儿年龄超过5 岁后，如果仍进行松解复位，可增加距骨缺血坏死这一并发症的机率，故早期诊断与治疗极为重要。

2、另外术中应避免粗暴地对距骨的剥离，所以严格掌握手术指征，避免术中盲目剥离是降低距骨缺血坏死的重要措施。

3、妇女孕期注意饮食，养成良好的生活习惯，以免出生婴儿足畸形。

4、儿童期注意营养保健。

5、日常生活饮食搭配要好，适量运动。