牙膏使牙齿美白，其实是没有太多的科学依据。因为在临床上想使牙齿美白，也是复杂的过程，需要使用凝胶以及配合使用冷光美白仪，不间断的在牙齿上照射15-20分钟左右，才可以达到一定美白效果。而且美白仅能提高两个色阶左右，所以如果只想通过牙膏使牙齿美白基本是不现实的，市面上确实有牙膏有美白的功效，但是很可能患者对于这种功效，其实是微乎其微甚至很难发现。所以建议真的有这方面需求的患者，可以到医院进行专业的冷光美白，多数可以达到很好的效果。对于牙齿比较黄的患者，也可以做2-3次，可以使牙齿完全的变白。
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