第一胎宫口要想开的快，必须要保证心情的愉快、放松的情绪，才有利于产程的进展。第一胎宫口如果在没有头盆不称的情况下，或者没有其他的妊娠期并发症的情况下，放松心情，可以让家属共同度过产程。孕妇如果过于焦虑，可以和医生和家属进行倾诉及沟通，听取医生的建议。
如果过于焦虑可以对症治疗，孕妇的精神状态影响宫缩和产程的进展。初产妇产程比较长，容易产生焦虑、紧张、急躁的情绪，这时的产妇应耐心听取医生的详细讲解，了解分娩的生理过程，并与助产人员密切合作，才能顺利加快分娩速度。如果是特别疼痛难忍，可以要求镇痛分娩，这样可以很大程度上减轻分娩的痛苦。
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