莲子是甘、涩而平，归心经、脾经、肾经、胃经、肝经和膀胱经，归以上几条经，莲子有补脾、止泻、益肾、固精、养血安神的作用。主要用于脾虚导致的久泻、久痢，再有可以治疗肾虚、遗精、滑精等病症，有收涩的功能。所以可以止泻，也可以治遗精。
另外，还可以治疗小便不尽，也有治疗妇人崩漏带下的作用，因为有收涩的功能。莲子可以健脾、安神、宁心，可以治疗惊悸、心惊、心悸，有安神的作用。莲子可以入煎剂，如果是腹中胀满，或者大便燥结的病人，不能吃莲子，对病情不利。
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