脚半夜抽筋的原因，常见的有以下几方面：一、由于白天的工作量负荷过重或者剧烈运动的时间过长，导致小腿的肌肉出现损伤、劳损或者代谢产物的堆积，在夜晚刺激肌肉产生功能紊乱，导致肌肉不自主的痉挛性收缩，出现抽筋。二、由于夜晚睡眠的时候肢体保暖覆盖不好造成肌肉受凉，导致肌肉局部的血液循环不良，出现肌肉功能紊乱，也会导致抽筋的症状发生。出现此情况不要紧张，可以轻柔的按摩局部痉挛、发硬、僵直的肌肉，可以适度的热敷，经过短暂的处理，肌肉的功能紊乱以及痉挛就可以恢复，患者要注意日常的保养、保健，避免症状的再次复发。
上一篇：清宫丸为什么要放两天
下一篇：清宫前可以吃东西吗
