焦虑的时候很容易出现脸发热的问题，主要原因就是焦虑情绪很容易伴随植物神经功能紊乱，尤其是肾上腺激素分泌增加。这个时候会出现很多的躯体表现，比如出汗、发热、脸红，甚至脸发热等等问题。也可能会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、食欲下降、腹泻、便秘、手抖等等问题。同时也会出现一些行为的表现，比如总是坐立不安、来回走来走去、搓手、抠手等等。如果紧张、焦虑的情绪特别严重，伴随着脸热的问题，一定要积极的转移注意力，不应该过分的关注，甚至过分沉浸其中不能自拔。可以适当的出去走一走，逛一逛，和人聊一聊天，这样就可以有效的转移注意力。
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