在宝宝睡觉时不主张开夜灯，如果为出生3个月以内的小宝宝，由于妈妈是新手，并且宝宝经常会出现吐奶现象时，可以开小夜灯，但光线要尽可能暗。眼睛在白天和夜间会有不同的细胞工作，如视杆细胞和视锥细胞，如果在夜间持续开灯，视锥细胞和视杆细胞的功能紊乱，从而导致眼轴生长过快，在日后近视眼的发病率会明显增高。在宝宝2-3月龄后妈妈已经可以熟练带宝宝，并且吐奶现象明显减轻时，主张关掉夜灯。
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