正常13岁女孩身高在152.2cm-160.3cm之间，体重在40-50kg之间。男孩身高在154.3cm-164cm之间，体重在41.9-55.2kg之间。每个孩子身体生长发育的高峰期不同，身高和体重也不完全一样。
孩子的身高、体重与遗传、营养状况、环境、锻炼都有关系。平时要注意增强孩子的体质问题，注意补充富含营养的食物，比如优质蛋白、微量元素等，更要注意生活规律，保持充足睡眠。
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