髌骨软化症的是由于膝关节的外伤，导致髌骨底部的关节面撕裂模，产生膝关节在活动的过程中有疼痛的感觉。髌骨软化症可以采取骑自行车的方式功能练习，因为蹬单车、游泳以及其他的运动，能够增加膝部周围的肌肉力量强度，能够改善局部关节囊和韧带的力量，使关节囊力量韧带增强，对膝关节是一种保护的作用。膝关节周围的肌肉力量增强了之后，会使局部的疼痛减轻。也可以采取理疗、热敷、烤灯的方式，促进局部的血液循环，缓解局部的疼痛和组织反应等变化。
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