艾灸后一小时内不要沾水，特别是冷水，一小时后可以用温水洗手。艾灸后全身毛孔张开，容易受寒、感冒。艾灸后要比平时多喝温水，绝对不能喝冷水或冰水，这样容易排毒，水温可略高，即使在夏天也不能喝冷水，以帮助排出体内的毒素。
在艾灸前洗个澡，或者在艾灸3-4个小时后洗澡，洗澡水温一定要高一点。艾灸完如果有疲劳、精神不好，是正常现象，此时身体需要休息，可以稍微休息，不要太累。
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