月子期间抵抗力下降，如果身体受寒就会出现手臂酸痛，可以使用艾灸缓解，艾灸可以起到祛风散寒的效果，或者使用暖宝宝进行热敷。月子期间需要给宝宝哺乳，哺乳时间过长也会出现手臂酸痛，可进行按摩，平时注意休息，疼痛现象会缓解，坐月子对女性是很重要的，月子期间受寒、受凉都会落下月子病，导致关节疼痛、四肢酸痛。坐月子期间保暖很重要，尽量减少外出，避免吹到冷风，可穿长袖衣物，禁止吹空调。坐月子期间手臂酸痛要加强营养，多吃富含蛋白质的食物或者喝汤类，帮助体质恢复，减轻身体不适感。
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