锻炼完后出现头晕，与运动过度剧烈或者运动的时间长，身体过度疲劳、透支，脑部缺血、缺氧，导致头晕有关。如果长时间保持一个姿势或者低头运动，与颈椎疾病、颈椎根水肿压迫出现颈源性头晕有关，运动后会头晕与血压升高或者降低、贫血、血糖的变化有关。长时间的运动后如果过度饥饿，没有及时补充水分以及食物，导致出现头晕、乏力。如果平时也会有头晕、头疼，与患有脑血管的疾病有关，可以做血压、血糖、头部CT、血常规检查，确定病因后再治疗。
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